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プロ野球選手もやっているストレッチポールを使ったストレッチ上半身編。自宅で気軽に出来るセルフケアです。ストレッチをする事で怪我の予防、パフォーマンスアップに繋がります。野球、ソフトボールにオススメ。

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ーーー以下概要欄より引用ーーーー

プロ野球選手もやっているストレッチポールを使ったストレッチ上半身編。自宅で気軽に出来るセルフケアです。ストレッチをする事で怪我の予防、パフォーマンスアップに繋がります。野球、ソフトボールにオススメです。
スポーツ選手じゃない方でも腱鞘炎や肘の痛みがある方には是非毎日継続してやっていただきたいです。

大好きで自分を育ててもらった野球への恩返しのつもりで動画配信しております。夢に向かって突き進む熱い方達の力になれたら嬉しいです。
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